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坐姿

上次修改时间: 2015-02-20 20:21

缅甸式的坐法也很疼痛,要克服,死死的坐,必须练习长坐,坐到腿不麻为止,这是坐功夫。要进入禅那,必须练习长坐功,腿是很重要,单盘就可以,南传佛像都是单盘。整个坐姿就靠腿平衡。就是要努力修,修到心安定为止。

法增法师 于澳洲佛宝寺