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修奢摩他(止 samatha)或毗婆舍那(观vipassana)

上次修改时间: 2015-02-20 19:58

问:XX 尼顶礼!请问法师:在我们禅修时。是应如实观。不推理,不判断,不思维对吗?

答:当你修习时,除了持戒之外。你要辨别是在修奢摩他(止 samatha)或毗婆舍那(观vipassana),当心得到安止时,无论初禅二禅三禅等,禅定越深,心越纯净,然后就转去观照,观照是清净的心直接看,不思维,不是想,不是在推理,更不能加以分别判断。所以观照之前你得先修身体的32身分,学观察身体的四界---地界(硬、软)、水界(流动、粘结)、火界(冷、热)、风界(推动、支持),熟悉了之后,达到定就容易观照身体的真相。

法增法师 于澳洲佛宝寺