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食厌想

上次修改时间: 2015-02-20 09:14

问:尊者,怎么修食厌想?

答:当你享受美味时,觉知它,觉知是谁在吃,正思维吃完了谁去消化它,明天它变成了什么样的东西?能这样做,就会对食物厌倦,只吃饱就是。不去费心机。

法增法师 于澳洲佛宝寺